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長期喝什麼茶葉最好
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長期喝綠茶最好。綠茶含有豐富的兒茶素和茶多酚,具有很多的保健作用,如抗氧化、抗癌、降低膽固醇、保護心臟等。此外,綠茶還能
提神
醒腦,促進新陳代謝,有利於減肥和健身。因此,長期喝綠茶對
身體
健康非常有益。
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茶葉
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