長期喝茶有什麼危害

長期喝茶的危害可能包括：

1. 茶葉中的咖啡因過多，會使人神經興奮，引起失眠、心慌等不適。

2. 長期喝濃茶可能引起胃腸道不適，如胃酸過多、胃痛、腹瀉等。

3. 茶葉中的茶鹼過多，可能引起心悸、心動過速等心血管疾病。

4. 茶中的花青素過多，可能會對人體造成慢性中毒，引起尿毒症、腎衰竭等疾病。

5. 長期大量飲茶可能導致缺少其他必要營養成分，如蛋白質、脂肪等。

因此，適量飲茶對人體有益，但是過度飲茶或者長期大量飲茶可能會對健康造成危害。建議飲茶量不超過每天3-4杯，且不宜空腹喝茶。