枸杞茶怎麼泡補腎

枸杞茶是一種具有很好的滋補腎陽、明目、抗衰老等功效的中藥茶。泡製方法如下：

1.將適量的枸杞子用清水沖洗乾淨，放入茶杯中，約用5克-10克左右。

2.燒開一壺約300毫升左右的水，將水温調節至85℃左右。（枸杞子比較嫩的話，水羅可以稍微高一些，水温在90℃左右也可以）

3.將熱水慢慢倒入杯中，然後等待5-10分鐘後即可飲用。

4.如果您想增加味道，可以加入一些糖或蜂蜜。

温馨提示：

枸杞茶是保健茶之一，也是中藥茶，因此建議不要飲用過多。如果您有藥物過敏史，也建議在飲用前請醫生或中醫師諮詢意見。