怎麼去掉黃褐斑

黃褐斑的疾病在平時的時候也特別容易出現，我也有過，在臉上會長出黃褐色的斑塊，影響美容，下面和大家介紹一下怎麼去掉黃褐斑？

方法/步驟

方法一、食療，通過食療主要是調節身體內部的機能，調理由於內分泌失調引起的黃褐斑，起到祛斑和美白肌膚的效果，從醫學上講,多吃含豐富維生素C和維生素A的水果蔬菜,可以起來淡化色斑,美白嫩膚的作用,主要維生素C具有抗氧化作用,維生素A則具有滋潤肌膚效果。

方法二、檸檬:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

方法三、蘿蔔:每天喝一杯胡蘿蔔汁對淡化斑點有着很顯著的效果,胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素,不但可以防止肌膚氧化,阻止肌膚衰老,幫助肌膚清除多餘角質,胡蘿蔔素還能在體內可以轉化成維生素A,而維生素A是一種很好的淡化斑點的物質。

注意事項

有黃褐斑的皮膚病後，要重視平時的生活和飲食，而且也要注意每天可以喝一杯西紅柿汁，在平時的時候要注意防曬，而且也要注意每天有充足的睡眠時間。