經期騎自行車的危害

經期騎自行車可能會引起一些不適和問題。首先，騎自行車可能增加腰部和盆腔的壓力，這可能會加重經期痛經或不適感。其次，騎車時身體會處於較為緊張的狀態，可能導致情緒波動加劇或者容易疲勞。另外，長時間的騎行可能會導致局部皮膚摩擦和不適感，尤其是在經期時皮膚更加敏感。因此，建議在經期時適當減少騎自行車的時間和強度，可以選擇其他輕度運動或休息來減輕不適。