紅棗和枸杞的功效 紅棗和枸杞的功效介紹

1、紅棗含有豐富的鐵，可以補氣、補脾、益胃，枸杞具有有滋陰補血、清肝明目的功效，還具有一定的壯陽、鎮靜安神的作用，紅棗枸杞合用可以起到補血補腎，特別是補腎陰的作用，經常喝對脾胃虛弱、腎氣不足的患者，能起到良好的保健作用，對貧血的患者也有一定幫助。

2、但是由於紅棗和枸杞都屬於熱性補品，所以要注意其用法，患有感冒發燒以及腸胃有炎症、腹瀉的人羣不適合用枸杞大棗泡水喝，有可能會加重病情。此外，它們含糖量比較高，糖尿病的患者不宜多喝。