野生艾葉泡腳用多少艾葉合適 野生艾葉泡腳用的艾葉數量

1、可以取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加適量的清水，開始用大火燒開之後，轉文火熬十分鐘左右，待水温涼至泡腳的温度，便可以倒入盆中，將雙腳放入盆中開始泡腳，一直泡到全身微汗泡腳可以結束，泡腳過後，可以適當的進行一些足部按摩，能夠有效的緩解人體疲勞。

2、艾草泡腳給人體所帶來的好處非常多，艾草泡腳的功效與作用比較廣泛，尤其對於中老年朋友，隔一段時間用艾草泡腳能夠起到預防疾病的作用，用艾草泡腳可以連續泡腳兩三天，在泡腳期間儘量不要吃生冷刺激的食物，艾草泡腳能夠起到一個促進人體血液循環的作用，能夠有效的緩解人體的炎症。