1、營造温馨的家庭氛圍，增強幸福感：温暖的父母會培養温暖的孩子。自暴自棄的孩子往往比較冷漠，缺少温情。家長應從自身做起，從家庭環境的營造入手，為孩子創設温馨的家庭環境，使之體會到家的温暖，從而培養他積極的生活態度。家長在教育孩子的過程中，要民主不能專制，要和孩子一起成長，學會用引導代替控制，用商榷代替命令，用選擇代替包辦。家庭成員之間、要學會互愛，不要掩飾自己的感情。如果一開始覺得比較害羞，不敢當面表白，可以通過互相寫些悄悄話的方式進行溝通。當一方給予關愛時，被關愛方要及時給出迴應，表示謝意。需特別提醒的是，家長給予孩子的關愛要適度，不要過度保護。另外，親子雙方在平時生活中要學會感恩，善於發現值得感動的事，共同尋找幸福的點點滴滴。
2、找尋孩子的閃光點，提升其自信心：動機心理學證明，孩子最有力量的動力並不是貪利，而是要贏得勝利的衝動。做父母的需要召喚這種本能，鼓勵孩子獲得成功。當然，尺有所短，寸有所長，每個人既有優點又有缺點。自暴自棄的孩子容易拿自己的短處與別人的長處比較，進而產生自慚形穢的感覺。做父母的應正確看待孩子的優缺點，學會欣賞他的優點和長處，正確估量他的能力，幫助孩子選擇有可能成功的項目，鼓勵他去實踐，讓他獲得成功的體驗。
3、包容孩子的是與非，認清複雜性：孩子的發展是終生進行的過程，父母必須有隨時接受孩子現狀的心理。孩子並非十全十美，有缺點是正常的。自暴自棄的孩子，缺點比其他孩子可能更多些，家長要學會正視孩子身上存在的種種問題，不要急躁，不要拿這些缺點與其他孩子的優點比較。同時，家長要有心理準備，成長中的孩子總是孩子，他的轉變不可能一蹴而就，反反覆覆是正常的。因此，家長要有耐心，對於孩子反覆出現的問題要客觀地看待與評價。學會包容與接納，做到對事不對人，寬恕孩子，追究事件——因為父母的寬恕常常含有温暖的力量，它藴含着再造的動力。
哇咔範
