1、以理服人，以情動人。孩子漸漸長大，已進入了青春期。作為父母在與其溝通的時候要注意方式方法，切忌在其面前嘮叨和碎碎念；要通過民主、平等地溝通交流，來以理服人、以情動人，要讓她明白：作為一名九年級的學生，因為就要進行會考，進入人生第一個轉折點，所以近階段學習才是她的主要任務。她應該把大部分的時間、精力放在自己的學業上，而不是一味地玩手機。當然手機也不是不可以玩，而是在閒暇之餘，可以用來聽聽音樂、打會兒遊戲、瀏覽一些有益的信息等，作為放鬆、娛樂自己的一種手段。此外，父母要多以朋友的身份聆聽其心聲，瞭解她內心的一些想法和執念，而後才可以對症下藥，有針對性地與其溝通，並曉之以理、動之以情。
2、旁敲側擊，曉以利害。如果孩子對父母有牴觸情緒，父母的話聽不進去，就可以求助一些和孩子較親近的同齡人或孩子較尊敬的長輩，來家做客，讓孩子在比較友好、毫無戒備、寬鬆的氛圍下一起聊天，從而旁敲側擊，曉以利害，如頻繁地使用手機，將嚴重影響睡眠質量，引發感應性疲勞和神經衰弱；會影響新陳代謝、情緒、免疫力，導致疾病多發；會患上類似“注意力障礙”的心理問題，削減思考的能力，讓思維變得難以深入，影響學業等。
3、制定計劃，遵守執行。在遵從孩子意願的基礎上，陪伴孩子一起制定一張生活、學習計劃表，劃分出學習、生活、交往、運動、遊戲等時間，提高她學習的自主性、計劃性，提升學習的效率，並督促、鼓勵其遵照執行，不斷增強她的自律、自控能力。
4、走入生活，拓展興趣。其實，手機裏很多的網絡遊戲都是虛擬的世界。“世界這麼大，我想去看看”！我們要多陪伴孩子一起走入真實的生活世界，去實踐、去“勞作”，去遊歷、去交朋友，去體驗真實的生活百態，並拓展她形成一些高雅、良好的興趣愛好，如運動、閲讀、旅行、音樂等，這樣就會轉移孩子的注意力，把她從沉迷手機網絡遊戲中抽離出來，以此促進她身心健康發展。
哇咔範
