舌頭是每天需要活動和呵護的器官,舌頭大邊上有齒印怎麼辦呢,每個人情況不一樣,讓我來給你們介紹下。
方法/步驟
1脾氣虛弱。舌質淺談,舌苔薄白,舌體胖嫩,舌邊齒痕,面色恍白或痿黃,氣短懶言,頭重身腫,倦怠乏力,自汗,飲食減少,食後腹脹,泛惡欲吐,大便溏瀉,脈細弱無力。應補中益氣。
2每餐低温煎50克左右的牛肉片,配上少許鹽和黑胡椒,再搭配2兩米飯、1兩扁豆食用。其中的牛肉xing質温和,具有和中益氣、滋養脾胃、強筋健骨的功效,特別適合這類氣短體虛、臉色發黃、容易頭暈的人多吃。
3每頓晚飯時,主食必須要吃100克菱角(5個左右)配一碗白米飯(100克),再淋上少許鹽和醬油調味。一般來説,體質虛胖,冬天怕冷的人,可以在深冬大風降温那幾天,多吃這套晚餐。
注意事項
舌頭大邊並不是很嚴重的問題,但是也一定要注意飲食,平常注意多運動就好了。