寶寶吃什麼補鋅 寶寶補鋅食物有哪些

1、如果補鋅，可以給寶寶吃點豆製品或者是堅果以及動物的瘦肉，這些食物的含鋅量是非常高的，這些食物的含鋅量是非常高的豆製品和動物的瘦肉，這些食物不僅含鋅量高。

2、還含有豐富的鈣和蛋白質，營養的吸收是相輔相成的，單純補鋅孩子吸收的並不會很好，但是如果將補鋅和補鈣同時進行，這樣孩子的吸收會更好一些，在給孩子補鋅的時候注意不要給孩子吃零食。