1、柿子:我國很多地區都有霜降吃柿子的習俗,還有“霜降吃丁柿,不會流鼻涕”的諺語。
2、鴨子:閩南、台灣等地區會在霜降這一天吃一些進補食物,此時的鴨子會賣的非常火爆。
3、蘿蔔:山東地區有句農諺“處暑高粱,白露谷,霜降到了拔蘿蔔”,所以山東人霜降時一般都會吃蘿蔔。
4、牛肉:廣西等地區都會在霜降時吃牛肉,將牛肉做成牛河炒粉、牛肉炒蘿蔔、牛腩煲等美食。