霜降節氣吃什麼 霜降節氣吃什麼好

1、吃牛肉：為了迎接霜降節氣的到來，不少地方都有霜降吃牛肉大餐的習俗。牛肉的蛋白質含量高，而脂肪含量低，加上味道鮮美，所以非常受人喜愛。

2、吃蘿蔔：民間有“十月蘿蔔賽人蔘”的説法，意思是説在十月吃蘿蔔，猶如吃人蔘一樣受益。

3、吃柚子：霜降時節也是吃柚子的最佳時機，這個時候的柚子不僅水分多、口感好，而且營養豐富。