懷孕能吃驢肉嗎 懷孕能不能吃驢肉

1、懷孕了可以吃驢肉，但是不要過量的食用。驢肉中富含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸，孕媽媽適量的補充，有助於寶寶視力和大腦的發育，預防視力障礙，提升智力發展。

2、驢肉中的蛋白質可以促進機體細胞的新陳代謝，升級免疫系統，保障孕婦生命活動的正常運作，促進胎兒的健康發育。驢肉中的脂肪，幫助兒童大腦視覺發育，維護皮膚健康。

3、所以，孕婦是非常適合吃驢肉的，但是需要注意的是，有慢性腸炎、腹瀉者、脾胃虛寒的孕婦最好避免吃驢肉。另外對孕婦來説，要求食物多樣化，營養要全面，一種食物再好也不能過量的食用，影響其他營養的攝入。