有梅子的時候是什麼季節 梅子營養價值

1、梅子成熟季節通常是在梅雨季節的時候，具體時間是在六月中旬到七月上旬之間。成熟的梅子吃起來味道特別酸，是一種很好的水果。另外，青梅成熟的季節是在春季，具體是在清明節的前後。

2、梅果營養豐富，含有多種有機酸、維生素、黃酮和鹼性礦物質等人體所必需的保健物質。其中含的蘇氨酸等8種氨基酸和黃酮等極有利於人體蛋白質構成與代謝功能的正常進行，可防止心血管等疾病的產生，因此，被譽為保健食品。