什麼泡水喝去肝火

有很多食物和飲品可以幫助冷卻體內的肝火。以下是幾種常見的泡水喝：

1.綠茶：具有降火的作用，富含抗氧化劑和多種維生素，可以幫助清除體內毒素。

2.菊花茶：菊花有清肝明目的功效，泡水喝可以舒緩肝火。

3.檸檬水：檸檬具有解毒和抗氧化的作用，可以中和體內過多的酸性物質，有助於舒緩肝火。

4.薏米水：薏米具有清熱、利尿的功效，可以幫助去除體內濕氣和滋潤肝臟。

5.竹葉茶：竹葉具有清肝明目的作用，可以消除煩躁、舒緩肝火。

需要注意的是，泡水喝只是輔助調理肝火的方法，對於肝火旺盛的情況，建議遵循醫生的建議並進行規範治療。