肥胖對人的十大危害

肥胖對人的十大危害包括：

1. 心血管疾病：肥胖者更容易患高血壓、心臟病和中風等心血管疾病。

2. 2型糖尿病：與肥胖密切相關，肥胖者患糖尿病的機率更高。

3. 關節疾病：肥胖者承受更大的關節壓力，易患關節炎和骨質疏鬆等關節疾病。

4. 呼吸系統問題：肥胖者容易患上睡眠呼吸暫停、哮喘和呼吸困難等呼吸系統問題。

5. 癌症：肥胖與一些癌症（如乳腺癌、子宮癌和結腸癌）的發病率增加有關。

6. 脂肪肝：肥胖者常伴隨脂肪肝的發生，嚴重時可發展為肝硬化或肝癌。

7. 代謝綜合徵：肥胖與高血壓、高血脂和胰島素抵抗等組成代謝綜合徵，增加心血管疾病和糖尿病的風險。

8. 精神健康問題：肥胖者易患抑鬱、焦慮和自尊心低下等精神健康問題。

9. 生育問題：肥胖女性容易患多囊卵巢綜合徵和月經不調，影響生育能力。

10. 生活質量下降：肥胖帶來的身體不適、體力下降和社交困難等問題，影響生活質量。