喝椰子水的好處與壞處 喝椰子水的好處與壞處有什麼

1、椰子的好處。美容養顏，減少皺紋的產生，延緩衰老。可以預防心臟病、高血壓以及心血管疾病等症狀。清熱解暑，止咳。椰子中含有大量人體生長髮育所需要的微量元素，對人體有利。

2、椰子的壞處。腸胃不好者食用會導致腸胃疾病的發生。糖尿病患者不宜食用，可能會加重病情。