梅雨季節要小心 在梅雨季節要注意什麼

1、出行前關注天氣預報，適當調整行程，趕上台風或者大雨，可能會對遊玩造成不便；若是小雨，則意境或許更美

2、備好雨具/衝鋒衣、防雨褲、防雨鞋（若在野外或者登山）若是小雨，在城市裏遊玩，備上一把小傘足矣；若是參與登山、探險等户外活動，建議準備好衝鋒衣、防雨褲、防雨鞋，有所準備才會玩得盡興

3、多吃瓜果蔬菜，生冷、油膩食物儘量避免。可多吃扁豆、薏米、冬瓜、綠豆、玉米、高粱、百合、蓮子、小米、鯽魚等。

4、避免外濕，潮濕會讓人感覺不舒適，也容易引發疾病，在梅雨季節儘量避免打濕身體。有條件的話，避免外出，少在潮濕的地方逗留。

5、注意通風，陰雨連綿的時候空氣潮濕、陰鬱，東西都發出黴味，通風非常重要

6、抓緊太陽出現的時間，多曬被褥，或者將牀單、被罩烘乾，勤換洗。家中多備一些除濕的乾燥劑。