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普洱茶山楂幹泡水的功效與作用

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普洱茶山楂幹泡水的功效與作用主要包括:

普洱茶山楂幹泡水的功效與作用

1. 幫助消化:山楂幹可以促進胃腸蠕動,促進消化,緩解胃部不適。

2. 降血脂:山楂中的蘋果酸、檸檬酸等物質可以降低血脂、降低膽固醇,對心血管健康有幫助。

3. 抗氧化:山楂中富含類黃酮和維生素C等抗氧化物質,有助於抑制自由基的產生,延緩衰老。

4. 利尿消腫:山楂中的蘆丁有利尿消腫作用,有助於排除多餘水分和毒素,緩解身體浮腫。

5. 健脾胃:普洱茶中茶多酚和山楂中的酸性物質都可以幫助消化和健脾胃,同時還有清熱解毒的作用。

總的來説,普洱茶山楂幹泡水可以幫助消化、降血脂、抗氧化、利尿消腫、健脾胃等作用,對身體健康有很好的保健作用。注意的是,酸性物質較多,不宜過量食用,另外過敏體質、低血糖、孕婦等人羣慎用。