1、準備三克左右的人蔘和三克枸杞,加入適量的沸水,蓋上蓋子燜5分鐘左右就可以直接喝了。
2、雖然説人蔘泡水有很多功效,但是也不應該大量使用,不然的話就會引發一些副作用。如果你是第1次用人蔘來泡水喝的話,每次應該放3~5克人蔘的量就可以,這樣的用量可以泡一天。
3、用人蔘泡水喝,不僅不會影響到它的藥效發揮,而且會使效果發揮的更好。如果説你想要通過服用人蔘來達到保健效果,堅持適量服用人蔘就可以。