認識自我的方法 認識自我的方法分享

1、從生理上認識自我：充分認識到自己的身體特徵和生理狀況，瞭解每一個成長階段身體需要發生的變化和特徵。

2、從集體和社會地位中認識自我：認識到自己在集體和社會中的地位及作用。要提高我們的自我評價能力，就應學會與同伴進行比較，通過比較做出評價。還應學會藉助別人的評價來評價自己，學會用一分為二的觀點評價自己。

3、從心理上認識自我：認識到內心的心理活動及其特徵，並進行自我意識訓練，核心應放在自我評價能力的提高上。