1、平時應食用新鮮水果、蔬菜、全麥或雜糖食物,使大便柔軟,易於排出
2、應該大量飲水,以保持體內的水分。
3、如果你已經患了痔瘡,在每次排便後要用温熱水將患部洗乾淨,然後再擦乾。
4、合適的飲食及良好的衞生習慣,能抑制痔瘡,甚至能使輕度痔瘡痊癒。