1、千萬不要過度清潔。不少油皮都會洗得過勤（包括以前的我），比如清潔用強力的，經常做深層清潔，如果之後的保濕沒到位的話，過度清潔讓皮脂膜受損，很快就會把油皮洗成了敏感油皮。而且更加容易爆痘，而且有痘痘也不容易好，因為內部一直在發炎呢。
2、怎麼做：保持規律清潔。沒化粧，就不需要卸粧。卸粧選擇容易乳化的，不然在清洗卸粧品的同時，也會過度揉搓皮膚，帶走一部分皮脂膜。
3、不洗臉or不用潔面品洗臉，這招不適合油性敏感皮。如果不出門，每天呆在空氣質量特別好的地方，那可以。但實際上，大部分人的生活環境沒法這樣操作。如果敏感到水洗後都會泛紅、刺痛，建議晚上用棉片蘸取温泉噴霧（比如雅漾的）擦拭全臉，去掉浮塵和油脂。
4、皂基不等於刺激。具體看怎麼用。我對皂基的看法是，用的適當，以及要看配方。比如油多的話，皂基潔面品洗完後的清爽是沒法取代的。如果你是洗臉後很快就覺得幹、而且有局部泛紅的話，那就用氨基酸系的潔面品好了。或者是不會破壞皮脂膜的潔面品。
5、肯定不能用太熱的水洗臉，易敏感的話，冷熱交替也不行。網上流傳的冷熱交替促進循環，是給健康皮膚用的，處於敏感邊緣的話還是乖乖的用温水洗臉，不要折騰。
6、洗臉時手勢温柔點，有泡泡就用泡泡打圈按摩，沒泡泡時（不少給敏感肌設計的都是無泡洗面奶）一定要多點量，温柔按摩，大量清水沖洗。 在敏感的時候潔面儀肯定是不能用的。再温柔的潔面儀也有加速老廢角質代謝功能，本來就角質屏障不太好了還加速代謝？等恢復正常了再用。
哇咔範
