燙完頭髮毛躁怎麼辦 可以這樣做

1、首先我們需要加強對頭髮的護理，由於頭髮經過燙染之後，它的內部結構已經受到了一些損害，很容易就掉落或者是變得乾燥枯黃起來。所以我們這個時候要精心的護理它，比如要加多幾頭的次數來保證頭髮可以維持在一個乾淨清爽的這樣狀態。

2、然後那些洗髮水我們也要選擇一些温和無刺激的，防止對頭髮造成更大的傷害，也可以選擇那些對於燙染的頭髮有修復效果的洗髮產品。

3、或者是洗頭髮的時候，在水裏滴上一些白醋，或者是放一些鹽，還有記得洗頭髮的時候水温不要調得太高以免刺激頭皮，造成頭髮脱落的現象。

4、然後我們還要避免對頭髮造成二次的損傷，那就是要少用吹風機吹頭髮，因為吹風機的温度非常的高，很容易會破壞我們頭髮的那一些蛋白性組織，導致我們的頭髮變得更加的脆弱。所以我們在洗頭髮之後儘量使用海綿毛巾去吸乾頭髮的水分，然後再把頭髮給梳順了，然後讓它自然的風乾。

5、還有我們也要多補充一些營養，只有營養上去了，我們的頭髮才會慢慢的變得黑亮柔順起來，我們可以多吃一些，含有鐵、鈣、鋅等礦物質的食物，例如胡蘿蔔、牛奶、菠菜等等，還有那一些蛋白質含量比較高的食物我們也要多吃，因為這一些蛋白質可以幫助我們補充頭髮的蛋白，讓我們頭髮變得更加健康，不會幹燥而且會柔順起來。