1、老人可以吃阿華田,但需要適量食用,不能多吃。
2、老年人牙口不好、脾胃消化力弱,宜“吃軟不吃硬”,所謂“硬食”,除了指堅硬的果實類物品外,還包括煎炒油炸、肥甘厚膩一類的不好消化的食物。
3、老年人我為虛寒之體,温食可暖胃養身。平日裏應少吃冷食,更忌生食。即使在盛夏伏暑,過食冷飲也會對老年人的身體健康疾病危害。