1、開小夜燈就可以。晚上玩手機的時候雖説需要開燈,但要是燈光太大,也會導致眼睛疲勞的,晚上的時候建議使用小夜燈就可以了,這樣對眼睛的刺激小,不容易產生不利影響。
2、晚上不建議玩手機太長時間,晚手機不僅可能會影響視力,還可能會身體造成傷害,出現失眠、脱髮、皮膚長痘等症狀發生。