臀部保養最好方法 保養臀部的竅門

1、避免久坐。每次坐一個小時左右，你就應該起來散步並按摩臀部來促進臀部的循環。洗澡時，用淋浴頭水柱沖洗臀部刺激穴位。沐浴後，使用臀部霜保養臀部，使臀部圓潤緊實。

2、每天用温水清潔。每天洗完温水浴後，用按摩油按摩小腿或足底。無論是扭曲還是壓迫，都可以解下半身水腫，防止脂肪堆積。

3、挑選合身的褲子。緊身牛仔褲、緊身衣、甚至性感的連衣裙，如迷你裙和無袖襯衫都會讓下半身發胖。因為太緊的衣服會妨礙腿部的正常運動，也會阻礙腰部和腿部的血液循環，短裙會讓腿受冷。影響血液循環，導致脂肪堆積。