番石榴的功效與作用怎麼吃 番石榴的功效與作用有哪些應該怎麼吃

1、番石榴是一種熱帶水果，果肉汁多味甜，營養豐富，是很多南人喜歡的水果。番石榴是一種食用價值極高的水果，具有的健胃消食、提神補血等多種功效。

2、番石榴不但是生食的鮮果，藥用價值也很顯著，如具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。實驗表明，糖尿病患者經常食用番石榴，對於病症的減輕有明顯的輔助治療作用，但也不要吃那麼多。吃太多了副作用就會顯現出來，比如便祕。

3、番石榴不僅可以生吃，還可以製作成飲品。打成汁後加入冰塊、氣泡水，清爽可口、芳香怡人，味道非常的神奇，是顏值和美味都在線的夏日飲品！脂肪含量比較少，十分適用於減肥。經常飲用，還可以滋養皮膚。番石榴又名芭樂，果肉柔滑甘甜，愛它的人對它欲罷不能！