哈密瓜能減肥嗎 簡述哈密瓜能減肥嗎

1、哈密瓜的含糖量非常高，所含的糖類都可以轉化成脂肪而加重肥胖，所以進食哈密瓜是和減肥沒有任何關係的，也不可以減肥。

2、哈密瓜裏含有豐富的維生素C、維生素E和B族維生素、礦物質、微量元素也較為豐富，可以補充人體多種營養物質，有利於身體的健康。