一些可以泡水喝的花包括:
1. 玫瑰花:能夠舒緩情緒,幫助排毒和改善肝臟功能。
2. 菊花:具有降血壓、抗氧化、鎮痛和提高免疫力的功效。
3. 薰衣草:能夠改善睡眠質量,減輕焦慮、緊張和壓力。
4. 紫蘇葉(紫草):可以淨化血液、防止脂肪堆積和促進新陳代謝。
5. 金銀花:具有清熱解毒、消腫利尿和緩解感冒症狀的效果。
6. 金盞花:能夠促進消化、緩解炎症和維護肝臟健康。
注意:泡水喝的花應該乾淨、新鮮,不含有害物質和重金屬,而且要按照合適的劑量使用。人羣不同,使用方法也不同,最好在專業人士陪同下進行使用。