野菊花泡枸杞的功效和作用

野菊花和枸杞搭配泡水可以起到以下的功效和作用：

1. 降血壓：野菊花和枸杞有降低血壓的作用，可以調節血壓，是高血壓患者的良好選擇。

2. 抗氧化：枸杞中含有豐富的多酚化合物和類胡蘿蔔素，可以抗氧化，抵禦自由基傷害，減緩衰老。

3. 保肝護肝：野菊花中的黃酮類化合物和枸杞中的多糖可以對肝臟有保護作用，對肝功能有一定的保肝作用。

4. 養顏美容：野菊花和枸杞中的多種活性成分有助於促進人體內膠原蛋白的生成，有一定的美容養顏效果。

5. 緩解疲勞：野菊花和枸杞具有滋補強身的作用，可以改善身體的疲勞狀態。

6. 改善睡眠：枸杞中含有的多種營養物質和野菊花中的揮發油有助於改善睡眠質量，緩解失眠症狀。

總之，野菊花和枸杞搭配泡水不僅味道美味，而且對人體有很多好處，是一種非常健康的養生飲品。