1、浸浴:舒緩身心疲憊,8-10滴精油加入浴缸温水中,浸15-20分鐘。
2、坐浴:2-3滴精油加入盆中温水,浸5-8分鐘。
3、手浴:2-4滴精油加入盆中温水,浸3-5分鐘。
4、腳浴:2-4滴精油加入盆中温水,浸5-10分鐘。