野菊花喝了有什麼好處

野菊花具有很多藥用價值，包括：

1. 清熱解毒：野菊花含有蘆丁和黃酮類化合物，能夠清熱解毒，對於發熱、感冒、咳嗽等症狀有良好的緩解作用。

2. 提高免疫力：野菊花中含有多種維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，抵禦疾病的侵襲。

3. 鎮靜安神：野菊花中含有揮發油，具有鎮靜安神的作用，有助於緩解失眠、焦慮等症狀。

4. 改善皮膚：野菊花中含有一些抗氧化物質，能夠減緩皮膚老化的過程，還具有一定的美白效果，能夠改善皮膚質量。

5. 降壓降脂：野菊花中含有多種有效成分，能夠降低血壓、降低膽固醇，對於高血壓、高血脂等問題有一定的緩解作用。

綜上所述，野菊花是一種非常有益的中草藥，常喝野菊花茶或者野菊花水對我們的身體有很多好處。但是，具體喝多少量需要根據個人體質和情況來決定。如果您有任何健康問題，建議在喝野菊花之前諮詢醫生，以免出現不良反應。