導引術是什麼 何為導引術

1、秦漢時期．醫學的進步，直接帶動了導引術的發展。當時對人體各器官的結構和功能就已經有了大體的瞭解，西漢時期醫學名著《黃帝內經》中就有“諸筋者，皆屬於節”，“胸腹者，藏腹之郭也”。這指的是人體結構。

2、導引又稱為“導引行氣”，主要是指以經絡臟腑氣血理論為依據，通過肢體有規律的柔和鬆靜的運動和心意的調控，引導氣血在經絡臟腑中正常地流通運行，以達到預防和治療身心疾病的功效。