熱量最低的蔬菜

熱量最低的蔬菜一般是非澱粉類蔬菜，如黃瓜、西紅柿、芹菜、菠菜、生菜等。這些蔬菜含水量高，熱量相對較低，適合減肥和控制熱量攝入的人們食用。但需要注意的是，熱量只是一種參考值，蔬菜的熱量攝入還是要根據個人的需求和身體狀況來調整。