新疆灰棗的功效與作用 新疆灰棗的功效與作用是什麼

1、新疆灰棗有可以增強免疫力、增強肌力、板胡肝臟、抗過敏、補氣養血等。

2、常吃灰棗可以起到很好的養生功效和保健的作用，灰棗有提高人體免疫力和預防膽結石的效用，常吃灰棗還可以起到預防骨質疏鬆的功效。

3、灰棗不僅是“維生素丸”，而且是“礦物質元素庫”，尤其富含鋅，是其他食物無以倫比的!鋅是多種生物催化劑酶的輔酶，承擔着重要的生理活性功能，當前流行的糖尿病，性功能下降，智力衰退、老年痴呆都與缺鋅有關。