性愛姿勢是指伴侶在進行性行為時的姿勢。性交姿勢五花八門，姿勢只是輔助增加夫妻性生活中的樂趣，夫妻精神的交流最重要。漸進式延時訓練法，可以延長性交時間。
1,貓鼠同家 男性仰卧並把雙腿伸直，女性躺在男性的身上，男性由下面把陰莖插入。然後，經過調整，最後男性要伏在女性身下，由背後進行攻玉門。
2,羊上樹 女性站立，男性站在女性前面，用一隻手托住女性的臀並將女性一條腿抬高，插入。
3,吟猿抱樹 男性站立，女性把腿張開，男性由一隻手託着女性的臀部，插入。
4,玄瞑鵬翥 女性仰卧，男性用左右手分別支撐着女性的兩條腿，然後，把手繞到下面抑住女性的腰，這樣插得深。
5,丹穴鳳遊 女的仰卧，男的跪在女的面前，雙手在牀上支撐身體，插入丹穴中，這種方法可以説非常棒。
6,山羊對樹 男性盤腿而坐，女性揹着男性坐在他身上同時，女性要低着頭看着xx一點點進入丹穴。男性用雙手抱住女性的腰，讓運動加速進行。
7,昆雞臨場 男性跪在牀上，女性坐在男性的懷裏，接受xx的插入。
8,玄蟬附 女的俯卧並伸直腰，男的曲膝跪在女性的雙腿間，雙手抱住女性的頸部，由後面將xx插進。
9,白虎騰 女性趴着，男跪在女性的後面，用雙手抱着女性的腰。
10,驟騁足 女的側卧，男的側卧，用左手抱住女性的頸部，用右手扶着她的腳，插入。
11,野馬躍 女的仰卧，男的把女的腿放在肩上進行深深的插入。
12,海鷗翔 女的仰卧在牀上，男的站在牀邊抬着女性的腿，將xx插入玉門。
13,鳳將雛 胖女人可以把小男人放在中間交接，這個姿勢好像鳳凰抱着鳳凰一樣。
14,臨壇竹 男女其中一個仰卧，一人俯卧在對方身上，仰卧的人雙腿要提高，俯卧的人要騎在上面，雙方的性器相對。
15,偃蓋鬆 女的仰卧，雙腿交錯夾住男性的腰部。男性用手抱住女性的腰部，女的則用雙手纏住男的頸部牢牢插入。
16,背飛鳧 男的仰卧，雙腿伸直。女的背對男的跨坐，女的腳必須着牀，低下來握住xx，把它送入丹穴中。
17,空翻蝶 男的仰卧，雙腿伸直。女的面向男的，騎在男的身上，一腳放下，一腳抬高，迎接陽峯進入玉門之中。
18,鴛鴦合 女的仰卧，男的在女方的側面，兩腳都要抬高。此時，女性其中一腳放在男的腿上，男的單膝跪立。
19,翡翠交 女的仰卧，把腳抬高，男的在女的雙腿中間，把腳張開跪着，用雙手抱着女性的腰部，把玉莖插入。
20,燕同心 女的仰卧，雙腿伸直，男性伏在女的身上，用雙手抱住女性的頸。女的要雙手抱住男性的腰，以這種姿勢，把玉莖插入丹穴。
21,魚比目 男女面對面仰卧，女性將上面的腿置於男性身上，然後親吻，男的將雙腿伸直，用手抬着女性的大腿，把xx插入。
22,蠶纏 女性仰卧，雙手抱住男性的頸部。男的同樣的俯下，或手入在女性的頸部，跪在女性的大腿中間，把xx插入。
23,龍宛轉 女的仰卧，雙腿彎曲，男的跪在女的大腿中間，用左手按住女的雙腿，讓雙腿碰到乳房，用右手把xx插入玉門。
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