方法/步驟
1生理期不固定,就不正常 其實,正常月經包括3個要素:週期21-35天;經期2-7天;血量30-50毫升。只要月經在上述範圍內,就是正常的。
2生理期3天就完事,影響當媽媽 通常只要在2-7天內,都屬正常。只要月經週期正常,單純的月經量少不影響懷孕。
3熱療,適宜一切生理期不適 熱療的作用在於增加局部血液循環,減輕墜脹,但不適合所有女性。
4痛經吃止痛藥就好 真的只能靠吃止痛藥解痛的,應該去醫院排除是否是盆腔器質性病變導致的繼發痛經。
5吃甜食能治療痛經 這種説法沒有科學依據,吃太多甜食不但無法消除生理週期綜合徵,反而可能造成血糖不穩定,加重不適。
6母女經期感受相似 月經初潮的年齡可能遺傳,但痛經遺傳並不是很明顯。
7結婚後,痛經就會自然消失 有外文獻報道,懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經畫上終止符,其原因主要是懷孕引起的一些交感神經的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。
8生理期不宜運動 可以做散步、柔和的體操等輕緩的運動。
9經血顏色深、有血塊,代表有婦科病 血塊可能是因為久坐,經血不能及時流出而凝結成的,顏色也由此變深。
10經期性愛激發女性活力 經期性生活只會加劇盆腔充血和痛經,且經期子宮內膜脱落,此時性生活易感染生殖系統疾病。
注意事項