記憶力差什麼原因 為什麼記憶力差

1、第一、用腦過度。用腦過度會導致人體疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響了記憶力。

2、年齡增長。由於年齡的增長而導致體能等各方面身體機能的下降，也會出現記憶力減退的情況。

3、睡眠的數量和質量。很多人沒有養成良好的作息習慣，因而導致了睡眠質量的下降，從而影響了記憶力。

4、營養不良。由於營養攝入不足等原因，有可能會導致大腦組織得不到足夠的能量供應、蛋白供應等。

5、還有其他的一些因素，包括對電腦、書籍等過於依賴，或者是情緒影響等各方面原因。