西瓜可以和什麼榨汁 簡介西瓜和水果榨汁的功效

1、西瓜可以和蘋果、鴨梨、櫻桃、草莓等水果混合在一起榨成果汁。

2、西瓜中本身含有大量的果糖、水分和纖維素，與其他水果混合在一起之後，可以平衡其中的離子水平。攝入體內之後不但可以營養神經、增加飽腹感、增進食慾，還可以潤腸通便，加速身體內宿便的排出。但是需要注意，這種複合果汁如果攝入過多可能會引發腹脹現象，所以建議少量飲用。