苦蕎麥茶什麼時間喝

苦蕎麥茶可以任何時間喝，但最好在飯前或飯後30分鐘左右飲用。早上喝可以幫助清理腸道，晚上喝可以幫助睡眠，中午喝可以幫助消化。同時，如果您想效果更好，可以在飲用前加入適量的蜂蜜、檸檬或生薑等食材來調味。