心理學教你不在意別人的眼光 怎麼才能不在意別人的眼光

1、建立自信心。有了自信心就不會因為別人的評價而對自己產生懷疑，所以要建立自信心。

2、好話聽到心裏去，壞話從耳朵裏出來。別人對你的好的評價要放在心裏，而那些閒言碎語就左耳進右耳出吧。

3、放寬心胸。心胸寬廣的人不會總是在意別人的眼光，這樣才能活得自由自在，開開心心。

4、不要太把自己當回事。大家都很忙，沒有那麼多時間去注意你的，不要因為別人無心的一些話讓自己不開心。

5、認清自己。知道自己的長處和短處，然後根據自己的能力，給自己定一個目標去提升自己。當我們覺得自己很棒的時候，我們自然會認可自己。