困了怎麼快速提神 有什麼提神方法

1、用冷水洗臉，可以快速提神醒腦。

2、濃茶或咖啡。因茶和咖啡中含有咖啡因具有提神醒腦的功效。

3、風油精塗抹在兩側的太陽穴，能快速提神，保持清醒的頭腦。單純的提神治標不治本，要想得到更高的工作效率，還是得補充睡眠，保證身體健康。