豆製品吃多了會怎樣 豆製品吃多了的情況

1、豆製品營養非常豐富，含有豐富的蛋白質，鈣，磷，鐵，維生素以及纖維素等，對人體來説是非常有益的，但是豆製品吃多了也是有危害的。

2、其嘌呤含量較高，可能會增加結石產生的風險。同時，因為嘌呤含量高，可能對於高尿酸血癥，痛風的患者來説，可能會誘發痛風。其次，過量食用豆製品之後，也可能會加重腸道功能的負擔，會出現腹脹，腹痛，脹氣等表現。

3、所以任何營養豐富的食品都只能適量食用，進食過多都會對機體造成一定的損害。