綠茶檸檬片泡水的功效

綠茶檸檬片泡水的功效包括：

1. 幫助減肥：綠茶和檸檬都是促進代謝的食物，能夠提高消化功能，促進脂肪分解和排出，有助於減肥。

2. 降低血脂：綠茶中含有豐富的茶多酚，可以降低血清膽固醇和甘油三脂的水平，預防心血管疾病。

3. 抗氧化：綠茶和檸檬片都含有大量的抗氧化劑，有助於清除自由基，延緩細胞老化，預防癌症等疾病。

4. 補充維生素C：檸檬含有豐富的維生素C，能夠增加抵抗力，預防感冒和其他疾病。

5. 提神醒腦：綠茶中含有咖啡因，可以提高人的注意力和警覺性，同時也有助於緩解疲勞。

6. 清熱解暑：綠茶和檸檬都有清熱解暑的功效，能夠消除口渴和燥熱感，適合夏季飲用。