女人正確的保養方式 女性應該怎樣保養

1、談到保養，我們的女性朋友們首先你要調的是什麼？調情致，無論你是這個有多麼好的多麼忙的工作，家裏的事情有多麼樣的複雜，一定要把情緒深吸一口氣，把我們的心沉下來，調調我們的情志，保持舒緩狀態，養我們的肝，你肝好了以後你的面色也好了，你也不長那些肝斑了，臉色也會明亮更明潤一些更白皙一些，整個的氣色看起來也更動人一點，這是我們第一個要調的調肝調情致。

2、第二個我們要調什麼？我們要調心，別人説大大咧咧的這個人心大，就是要心大，不要什麼事情都放在心上，我們把什麼事情，當然了工作上的事情我們該做的做，下班以後把它丟開，下班的時候該幹什麼幹什麼，晚上就高高興興地睡個覺，不然你心太小了，任何事情都放進去放不下，你壓力大晚上睡不着怎麼辦？第二天熊貓眼黑眼圈面色也不好，長此以往神經衰弱，頭痛這是第二個病，所以説調肝調心，是我們女同志必須要調的兩個方面。

3、那麼第三個方面當然了我們要調全身要調氣血，不要一味的追求身材來節食的，刻意的去節食去減肥，因為健康最最重要，你再好的美沒有健康作支撐，你的美很快就會凋零。很多的女孩子她拼命的節食節食，最後第一個神經性的厭食，身材極瘦，第二個最恐怖的就是月經期的紊亂，甚至閉經，卵巢功能紊亂，這個對她後面的生殖，都會非常有負面的影響，所以調肝、調心、調氣血是我們所有的女性朋友三必調。