1、喜馬拉雅山部分在西藏。分佈在中國西藏和巴基斯坦、印度、尼泊爾和不丹等國境內,其主要部分在中國和尼泊爾交接處。
2、西起青藏高原西北部的南迦帕爾巴特峯,東至雅魯藏布江急轉彎處的南迦巴瓦峯,全長2450千米,寬200~350千米。據最新測定數據表明,珠穆朗瑪峯平均每年增高1釐米。