感冒咳嗽吃什麼好的快 輕鬆擺脱感冒咳嗽

1、梨子

2、蘋果

3、杏仁

方法/步驟

梨子:梨是民間最常見的一種用來止咳的水果，它有着很好的清熱止咳的功效。梨的做法很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。

蘋果:一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

杏仁:如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、鎮咳祛痰的功效。