續斷菊怎麼食用 怎麼食用續斷菊

1、第一種是直接將續斷菊採摘之後進行清洗，切碎，然後用熱水過一下，最後涼拌即可。

2、第二種方式是可以用續斷菊燒肉，比如我們在燉肉的時候，可以在將近出鍋之前放上一些續斷菊即可，

3、第三種方式是可以用續斷菊來煲湯，比如説做酸辣湯的時候，放一些續斷菊。這樣不僅在日常的飲食中補充了相應的纖維，維生素同時還有改善身體疾病的好處。